问答题
站桩和活桩有什么好处？
除培气养气外，还可以使人身上虚下实，胸空腹实，下体稳重如山，而上体更加轻灵，身心虚静，内外严谨，上下合一，周身一家。
问答题 太极拳特有的内劲怎样才能把它练成？
问答题 哪些办法可以求内气？
问答题 气与内劲是什么关系？
