判断题
运动后恢复期所产生的超量补偿现象实际上就是所取得的训练效果。（）
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判断题 肌肉中快肌纤维占优势是速度素质重要的物质基础之一、快肌纤维百分比愈高且快肌纤维愈粗，肌肉收缩速度则愈快。（）
判断题 剧烈运动后被消耗掉的磷酸原在20～30秒内合成一半，1分钟左右可完全恢复。（）
判断题 ATP-CP是无氧功率的物质基础，而乳酸能则是速度耐力的物质基础。（）
