判断题 运动训练的个别性是确定运动训练区别对待原则的依据。

判断题 在课余体育训练中，运动负荷的增加不宜过快、过猛。

判断题 合理的运动负荷原则就是指在训练过程中，根据训练任务和运动员的条件，安排适宜的训练负荷和休息。