填空题 三从一大训练原则指（）、（）、从实战需要出发，科学地进行（）训练的原则。

填空题 运动负荷的变化方式主要包括（）、（）、（）和（）几种。

填空题 体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。