单项选择题
对心肺和血管增加适度的负荷，能起到锻炼和改善功能的是（）
A.低等强度活动 B.中等强度活动 C.高强度活动 D.静态活动 E.以上都是
单项选择题 10分钟的整理床铺（3梅脱）的千步当量与下列哪项相当（）
单项选择题 活动强度与千步当量时间的关系是（）
单项选择题 人体每日应当进行多少千步当量的身体活动（）
