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情绪管理与职场减压

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单项选择题

小何说:“当我的心情不佳或情绪低落时,我最喜欢听《悲怆圆舞曲》,以及莫扎特的《b小调第十四交响曲》,跟着节奏大声诵唱,情绪就会有所好转。”小何调节不良情绪的做法是()

A.合理宣泄法
B.注意转移法
C.理智控制法
D.转变态度法

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