填空题 锻炼计划的（）和（）是贯彻循序渐进原则的关键.

填空题 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律，在锻炼的（）、（）和，（）等方面逐步提高.

填空题 在进行感到有兴趣的活动时，才会表现出（）和（），使身心统一.