单项选择题

A.牛奶和酸奶同属乳类,两者的营养特点接近,配餐时可以等量交换
B.编制食谱时要充分考虑个体的饮食习惯,制定个性化的饮食方案
C.鸡蛋的蛋黄脂肪含量高,健身人群最好不吃蛋黄
D.运动加餐食物应选择易饱腹的食物