单项选择题 在大众健身锻炼中提倡的锻炼方式是（）。

单项选择题 在健身锻炼的过程中，锻炼的时间由短到长逐渐增加、锻炼强度由小到大逐渐增加的原则是（）。

单项选择题 轻度肌肉拉伤后，应立即对患处进行（）。