单项选择题
在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）
A.力量 B.速度 C.灵敏 D.耐力
单项选择题 （）由骨、骨连接、骨骼肌三部分组成
单项选择题 小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于（）
单项选择题 力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力，主要分为（）
