问答题
悲伤情绪的调节方法有哪些？
（1）合理的宣泄，包括大哭一场、进行剧烈的运动、大声唱歌、大吼一声等。（2）改变环境，离开伤心地一段时间。......
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问答题 冲破忧郁的方法有哪些？
问答题 发泄愤怒的方法有很多，其中比较稳妥的有哪些？
问答题 发怒的准则是什么？
