单项选择题 运动中补水，应采用（）原则。

单项选择题 （）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。

单项选择题 在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。