单项选择题
以下（）因素对于肌肉生长和修复至关重要。
A.高强度训练B.充足的睡眠C.高蛋白饮食D.适度的休息
单项选择题 在运动计划和方案调整中，首要的原则是（）
单项选择题 当运动计划和方案需要调整时，应该如何进行（）
单项选择题 为了使学生对所学习的技术动作的结构和形式有一个清晰的运动表象，建立完整的技术概念，指导员多采用（）
