单项选择题

A.把口张开至最大,维持3秒,然后放松。将下颌向左右两边移动,维持3秒,然后放松。
B.把口微微张开,维持5秒,然后放松。将下颌向左右两边移动,维持5秒,然后放松。
C.把口微微张开,维持10秒,然后放松。将下颌向左右两边移动,维持5秒,然后放松。
D.把口张开至最大,维持5秒,然后放松。将下颌向左右两边移动,维持5秒,然后放松。