单项选择题
健美练习一般以()为主,容易收到锻炼的理想效果。
A.动力性力量 B.动力性速度 C.练习爆发力 D.以上都是
单项选择题 健美练习法在()个月期间锻炼效果明显。
单项选择题 循环练习总循环数初练时以()最为适宜。
单项选择题 大众健身每站的练习量以本人最大负荷的()为宜。