问答题 心理防卫功能中，人类能够主动地控制和调整自己的情绪、行为、思维方式等，称为心理调节。请你写出书上例举的五种以上心理调节形式，并举一事例说明其中的一种形式。

问答题 教材在心理疗法一章中，提到一种“自主训练法”，也称“自律训练法”，用来调节自己的某些心理障碍。请你简述自主训练法的简单步骤。

问答题 对儿童的教育方式，关系到儿童身心能否健康发展的重要问题，简述作为家长应该怎样教育孩子？