判断题 初参加体育健身活动的人，应以动力性牵拉练习为主，随着柔韧能力的提高，逐渐增加静力性牵拉练习内容。

单项选择题 以下哪项不属于中国传统运动方式？（）

判断题 个体健身性是指参与健身活动项目的选择、运动强度的大小、兴趣爱好要符合个体实际水平的需要。