填空题
在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（）分钟以上。
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填空题 健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
填空题 健身运动中靶心率的范围一般可按（）减年龄控制
填空题 运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）
