判断题 所有动作的关节活动顺序一定是以大关节带动小关节的原理进行。

判断题 关节活动的顺序性有利于克服较大阻力，获得较快的动作速度。

判断题 进行力量训练时，主要是进行大肌肉群的训练，而小肌肉群的训练可忽视。