判断题 对情绪的调节与控制就是对情绪的抑制或压抑。（）

判断题 因为情绪需要及时疏泄，因此当我们出现不良情绪时要及时宣泄，越早越好。（）

判断题 在我们的生活中，每一种情绪都需要自我管理，才能真正做情绪的主人。（）