单项选择题 军队必须建立严格的值班制度，保持常备不懈和指挥不间断，保证及时、有效应对紧急情况，维护内部秩序和（）。

单项选择题 机关人员每日1小时的体能训练应当统一组织，通常安排在下午办公时间的（）进行。

单项选择题 上午、下午办公时间各休息（）次，每次15至20分钟。