单项选择题

A.先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会
B.胳膊和腿同时动,并拢伸直漂一会
C.两脚外翻对准水,并拢伸直漂一会
D.慢慢蹬腿不夹水,并拢伸直漂一会