多项选择题

A.必须按照每种手法的动作结构严格训练
B.从预备姿势到动作姿势都要严格要求
C.动作手的着力点、各运动关节的角度、摆动幅度与频率都要严格把关
D.要求严格掌握操作要领
E.全身配合的姿势、呼吸、意念等均要求正确规范