单项选择题 对于以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人的学习、生活和休息，每周为好。（）

判断题 制作定向地图时对于比例的选取可以根据场地的大小及赛事活动的目的而定。

判断题 定向地图的制作是在不需要底图的基础上，在对所需的的区域进行实地测绘之后，将各种符合定向比赛所需要的地理信息绘制上去的过程。