多项选择题
身体端正要领在于调身，通过练习以达到“外练筋骨皮，内练一口气”，使机体处在动态的平衡之中。调身主要有两种方法，其中一种是练形调身到最舒服，如自然站、卧功等，以达到养身延年的目的，这种一般适宜哪种人练习？（）
A.体质弱者B.体质好无残疾者C.青少年D.老年人
单项选择题 传统体育养生功法锻炼中有身体端正（调身）、呼吸深长匀细（调息）和心神宁静（调心），有人称其为练功要旨，也有人称为三大要素，那么其中的“调身”属于（）。
单项选择题 自然之本反映了宇宙万物之规律，“自然”是贯彻在传统体育养生功法习练全过程中的一条重要原则，“自然”体现出一招一式的（）。
单项选择题 传统体育养生内容博大精深，种类繁多，各有特色，但是他们又有许多共同特点，这些特点主要是（）。
