问答题
健康过冬关注食用的食品。
优先选择蔬菜、新鲜水果（生熟皆可），家禽（去皮），瘦肉（里脊，牛排和牛的腰腹部细肉），鱼和蛋。注意钙的摄入量，它是骨骼营......
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问答题 冬季怎样锻炼预防发胖？
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