单项选择题
仰卧起坐中，上体由仰卧位至垂直位时，腹直肌进行的收缩是（）。
A.等长收缩 B.超等长收缩 C.向心收缩 D.离心收缩
单项选择题 引体向上可有效发展的人体肌肉是（）。
单项选择题 俯卧撑推起动作时，属于原动肌的是（）。
单项选择题 准备活动可有效降低骨骼肌肉的（）。
