填空题
渐进式地增加负荷的量度，有（）、（）、（）、（）四种基本形式。
直线式，阶梯式，波段式，跳跃式
填空题 按照各项比赛成绩的评定方法，可将众多竞技项目分为（）、（）、（）、（）、（）五大类。
填空题 训练课按任务类型可分为（），（），（），（）。
填空题 适宜负荷条件下机体反应可分为（），（），（），（），（），几个过程
