判断题
如果希望改善整体的情绪状态，最好采用无氧练习。
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判断题 运动加强了关节周围肌肉力量，提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。
多项选择题 精神健康的“三良好”是指（）
单项选择题 肌体健康的“五快”不包括（）
