单项选择题
下列哪种情况说明运动不适量（）
A.运动锻炼后，精神状态良好或稍有疲劳但还有继续锻炼的愿望 B.饮食比较稳定，每天的进食量没有大的改变为运动适量 C.体重减轻很多 D.每天的睡眠规律性很强
单项选择题 健美操的有氧健身作用（）
单项选择题 下列哪项不是久静不动容易产生的疾病（）
单项选择题 步行时要选择什么样的鞋子（）
