判断题 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大。

判断题 间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。

判断题 通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min范围内是比较合适的。