单项选择题
自负就是过高地估计自己，改变自负的关键是（）。
A.降低对自己的评价B.正确认识和评价自己C.无条件接受他人眼中的自己D.避免过于自卑
单项选择题 自我调控的核心是（）。
单项选择题 积极悦纳自我的第一步是（）。
单项选择题 以下哪一点对于提升自我效能感是没有帮助的？（）
