判断题 研究发现，人在一天内身高变动在2.0厘米左右，清晨起床时最高，所以在清晨或者上午测量身高为宜。

判断题 运动后即刻脉搏比以前减少，而运动成绩提高，说明训练中运动负荷安排是适宜的。

判断题 20次/30s 蹲起试验若脉搏超过安静时的70%，且3min 内不能恢复至运动前安静水平则为不良。