填空题
运动是提高人的（）和（）的重要手段。
身体素质；基本活动能力
填空题 （）强度是发展心肺机能和有氧耐力锻炼的最佳强度。
填空题 持续锻炼法是指（）较低、（）较长且不间断地进行锻炼的方法。
填空题 心肺机能是人体的心脏、肺脏、血管和（）的（）能力指标。
