问答题
试述保持最佳竞技状态的膳食指导原则。
（1）控制能量的摄入，始终维持相对稳定的理想体重。（2）选择合理的膳食，按照食物结构的“金字塔”安排自己的膳食......
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问答题 简述运动员赛前一餐的膳食安排原则。
问答题 试述运动员比赛期的营养原则。
问答题 经常运动的少年儿童应如何补液？
