单项选择题
在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()
A、重复次数多而阻力小的练习 B、重复次数少而阻力大的练习 C、最大重量的60%
单项选择题 评定运动员的无氧耐力,常可采用()
单项选择题 有训练的人,最大耐力出现的年龄是()
单项选择题 短跑训练应以强度大的无氧训练为主,其主要的训练手段是()训练法。