多项选择题
当我们情绪处在低谷时，我们可以用下列哪些方法来自我调整（）
A.停止猜想，面向实际 B.暂停思考，多去感受 C.不要先判断，而要先发表意见 D.也要接受人有不愉快的情绪
单项选择题 情绪ABC理论中的C代表什么意思（）
单项选择题 情绪ABC理论中的B代表什么意思（）
单项选择题 情绪ABC理论中的A代表什么意思（）
