填空题 在肩关节的自我施加的多角度等长收缩运动中，包括以下训练：肩关节自我（）抗阻训练、肩关节自我（）抗阻训练、肩关节自我（）抗阻训练。

填空题 伸展上斜方肌训练中，坐姿下同侧手置于背后固定肩胛，且头部转向紧绷侧；治疗师站在患者身后，借由增加结合紧绷侧的颈椎（）和更多的（），及侧弯远离紧绷侧施加伸展；可以利用另外一手下压锁骨远端和肩胛，执行更进一步的伸展。

填空题 在增加手臂伸直的训练技巧：站姿背对桌面，两手手指朝前抓住桌子边缘；要求患者下蹲时肘关节屈曲；若患者容易向前半脱位或脱位，（）使用该牵伸技巧。