判断题 记录伤痛回忆在日记上是伤痛回忆的重现，会引发不良情绪的再现，因此不应该在日记记录痛苦的事情。

判断题 积极心理学的观点认为人的休息时间主要是为了回复记忆力、缓解大脑疲劳，因此我们应该尽可能压缩休息时间，保持高昂的工作状态。

判断题 顿悟是一种“灵光乍现的一刻”，因此这种现象证明人有可能在毫无征兆地情况下突然地得到与之前的经历毫不相关的改变的。