多项选择题

A.食物选择要多样化,每天最好能吃6种以上的食物,才能保证营养素的需要
B.成人每天最好食用2个以上品种的谷类食物
C.成人每天最好食用1-2个品种的水果
D.膳食中应有适当比例的动物性食物
E.膳食要以高质量的动物性食物为主