单项选择题 参加剧烈体育活动前需要先做（），以免受伤。

单项选择题 为了自身身体健康，（）不宜参加剧烈运动。

单项选择题 对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游近溺水者、（）、拖运、上岸、抢救等。