多项选择题 从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式：两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）；技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）；技术高超的可用脚去踢对方的（）。

多项选择题 跆拳道的四级为蓝带，解释为（）。

单项选择题 冷水淋浴时的开始阶段水温以300C-350C为宜，淋浴时间不超过（）分钟。