判断题 积极心理学的目标是理解和帮助人们获得幸福。

判断题 了解自己的突出优势，应该发扬，比如你的突出优势是自我控制，那么你应该选择晚上去健身而不是看电视。

判断题 应用积极心理学，需要找到方法，善用优势，积极关系和积极思想。