判断题 持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。

判断题 冬季进行锻炼时，宜在太阳出来，气温回升之后进行。

判断题 健身指导者纠正错误动作的关键是在学员动作形成的泛化和分化阶段。