单项选择题 孕妇要尽量少吃精制米、面，适当多食（），以避免患营养缺乏。

单项选择题 作为母婴护理师，在进入家庭后，一定要（）。

单项选择题 妊娠期应每日进行适量的运动，但是，每次运动时间控制在（）以内为宜。