问答题
试述补糖的作用与方法。
运动前补充糖使体内有充足的肝糖原和肌糖原贮备；运动中补充糖，通过提高血糖水平来增加运动中糖的供给，节约肌糖原消耗，减少蛋......
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问答题 简述过多摄入脂肪的副作用。
问答题 试述运动对蛋白质代谢的影响。
问答题 简述灵敏技巧性项目运动员的营养特点。
