判断题 第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

判断题 第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

判断题 第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。