判断题 除了膳食纤维外，奶类能提供营养成分齐全、组成比例适宜、容易消化吸收的食物。

判断题 黑木耳能抗血小板凝集和降低血凝，防止血栓形成的作用。

判断题 香菇中的香菇嘌呤有降血脂的作用。