单项选择题 “兔子跳”比赛马上就要结束了，眼看着小伙伴马上就要超过自己拿第一了，小明想保住自己第一的位置，他奋力一跃，没想到扭到了脚踝。脚踝扭伤后常见的症状是什么？（）

单项选择题 今天小明早早就来到了操场，因为这节体育课要练习跨栏跑，小明想像刘翔一样优美地跨过栏架。于是他尝试着助跑接起跨，突然他感觉大腿股后肌群有些疼痛，经检查是肌肉拉伤了。导致小明拉伤的可能原因是什么？（）

单项选择题 紧张激烈的校际足球对抗赛结束之后，体育老师将同学们集中起来做放松整理活动。下列活动能起到整理放松的目的的是？（）