单项选择题
对于柔韧性训练，说法错误的是（）
A.柔韧性训练要循序渐进，持之以恒B.先天形成，后天训练无效果C.柔韧性训练能够使动作更加协调、优美D.柔韧性训练能够增强关节灵活性
单项选择题 下列哪一项不属于快速疲劳？（）
单项选择题 静态伸展包括哪几个阶段？（）
单项选择题 发展柔韧性的重要时期是（）
